方法一：測量內圍直徑 準備一只現有的戒指 ＆ 量尺
可將自己現有的戒指平放在直尺上，直接測量出「內圍直徑」，再對照下方戒圍的尺寸表。
方法二：測量內圍周長 準備一紙條/線段 ＆ 量尺
利用粗線或紙條，沿著欲配戴的手指繞一圈， 再用筆於交接處做上記號， 最後將粗線/紙條攤開，以直尺測量長度。
此方法也適用於腕圍與頸圍的測量：
將測得的戒指「內圍直徑」以及「內圍周長」的公分數對照下表， 即可得知自己的國際戒圍
